Despre abordarea mea...

Stilul meu terapeutic se bazează pe Terapia prin Acceptare și Angajament, care presupune concentrarea pe momentul prezent, diminuând evitarea și rezistența în fața trăirilor negative. Astfel, persoana poate să se angajeze în activitățile care sunt în concordanță cu valorile sale, lucrând spre a-și descoperi și urma sensul în viață. 

De asemenea, explorez modul în care problemele curente ale clienților mei se conectează cu primii ani de viață. Multe din rănile și cicatricile noastre își au rădăcinile în trecutul nostru: în relațiile pe care le-am avut cu părinți, bunici, prieteni din copilărie, etc.

Îmi doresc să fiu alături de clienții mei în călătoria lor de a explora acele părți dureroase și vulnerabile ale sinelui, într-un spațiu sigur și primitor, în care autenticitatea lor este încurajată, fără frica de a fi judecați. Am lucrat în trecut cu persoane care se confruntă cu anxietate, depresie, ADHD, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburări de somatizare, tulburări de personalitate și multe alte caracteristici uneori mai uzuale sau tranzitare precum lipa sensului în viață, iar aceste domenii continuă să fie în centrul preocupărilor mele profesionale. Cu toate acestea, două dintre temele care mă preocupă cel mai profund sunt auto-vătămarea și anxietatea socială, subiecte pe care nu doar le abordez în terapie, ci le și studiez în cadrul formării mele doctorale. Când lucrez cu auto-vătămarea, nu mă opresc doar la formele fizice care lasă cicatrici vizibile, ci mă interesează și acele forme subtile de auto-sabotaj și gândurile care ne împiedică să ne descoperim adevăratul potențial.