Embedded Files
Resurse din terapia ACT
Resurse din terapia ACT
Podcast-uri, worsksheets și exerciții gratuite: https://www.actmindfully.com.au/free-stuff/
Videoclipuri demonstrative pentru terapie: https://psychwire.com/free-resources/harris
Resurse pentru descoperierea valorilor personale: https://www.therapistaid.com/therapy-worksheets/values/none
Mai multe exerciții: https://positivepsychology.com/act-worksheets/
Resure din terapia DBT
Resure din terapia DBT
Mindfulness: https://dbtselfhelp.com/dbt-skills-list/mindfulness/
Tolerarea stresului: https://dbtselfhelp.com/dbt-skills-list/distress-tolerance/
Reglare emotională: https://dbtselfhelp.com/dbt-skills-list/emotion-regulation/
Eficiență interpersonală: https://dbtselfhelp.com/dbt-skills-list/interpersonal-effectiveness/
Exercișii diverse: https://positivepsychology.com/dbt-dialectical-behavior-therapy/
Schema therapy și CBT
Schema therapy și CBT
Exerciții din schema therapy pentru modul critic: https://www.schematherapyworks.co.uk/post/3-exercises-for-3-critic-modes
Despre imagerie și tehnica scaunelor: https://schematherapysociety.org/Techniques
Worksheets pentru gânduri și activități: https://www.appi.org/getattachment/9ebba4ce-adfc-48ec-a626-be53260385a1/APAP_37018_Appendices-Learning-CBT-2_Wright.pdf
Resurse pentru cuplu și părinți
Resurse pentru cuplu și părinți
Milestones de dezvoltare în funcție de ani: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/index.html
Resurse pentru observarea devoltării copilului: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/resources.html
Resurse pentru cuplu - Gottman Institute: https://www.gottman.com/blog/the-one-thing-any-couple-can-do-for-better-connection-and-intimacy/
Blog pe diverse teme legate de dating: https://www.gottman.com/blog/category/dating-premarital/
Report abuse